Neuigkeiten


 

Coach Moh Ashtiani ist jetzt offizieller Athletik Trainer der DJK/FC Ziegelhausen – Peterstal 1926 e.V. für die kommende Saison 2018/2019

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1. Herrenmannschaft DJK/FC Ziegelhausen – Peterstal 1926 e.V. 

#mulitness #djkziegelhausen #heidelberg #fussball #athletik #trainer#coaching #saison2018/2019 #ziegelhausen #schlierbach#neckargemünd

 

 

 


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Wir hatten im Studio einen kleinen Dreh für einen Fernsehbeitrag. Das Thema „Fitness Personal Training und Coaching“ 🎬Coach Moh durfte sein Konzept vorstellen und den Zuschauern einen Eindruck schenken.

Danke an das Team der Redaktion!
Wir hatten viel Spaß und freuen uns auf den Beitrag.


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LET’S GO!

Die 1. Herren Fussball Manschaft der  DJK/FC Ziegelhausen – Peterstal 1926 e.V hat für die Vorbereitungen unseren Athletik Coach Moh angeheuert.

Geplant sind Spezifische Konditionseinheiten mit Fokus auf Stabilitätstraining.

17.07.2017


 

 

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29.11.2016

„TEAM FUNCTIONAL BOXEN“ Christmas Essen 2016 in der Perseria Schriesheim – War ein sehr schöner Abend!


 

Paket.ag war mit seinem Team bei uns im Gym. Eine tolle Truppe! Es hat Spaß gemacht euch ins schwitzen zu bringen  ‪#‎FirmenFitness‬ ‪#‎Multiness‬ ‪#‎coachMohAshtiani‬ Gesunde und fitte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines Unternehmens.

‪#‎DiefittestenMitarbeiterDeutschlands‬ #multiness ‪#‎Heidelberg‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎Athletik‬ ‪#‎Gesundheit‬ ‪#‎FunctionalBoxen‬ ‪#‎companySport‬ ‪#‎PaketAg‬ ‪#‎speyer‬ ‪#‎Schifferstadt‬


 

 

 

Kleines Functional Fitness Boxen Sparring Treffen mit Freunden aus Ludwigshafen! Hat riesen Spaß gemacht und wir werden das sicherlich zeitnah wiederholen. #‎heidelberg‬ ‪#‎ludwigshafen‬ ‪#‎multiness‬ ‪#‎Fitness‬ ‪#‎Athletik‬ ‪#‎Gesundheit‬ #PersonalTrainingHeidelberg

 


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Multiness Athlete und MMA Fighter Konstantin Ivanov mit seinem Ziel Gewicht 83,8 kg


AUFGEPASST: Gewinnspiel 2015 “CHANGE your life and become an Athlete“

Multiness Personal Training Heidelberg Gewinnspiel 2015


Neues Gym Programm ab 08.10.2015

Neuer Kursplan!


Liebe Freunde,
aufgrund der hohen Teilnehmerzahlen erweitern wir unser Kursprogramm ab dem 08.10.2015.

Donnerstags findet nach dem Functional Boxen ein Functional Fitness Kurs von 21:00 -22:00 Uhr statt.

Freitags bieten wird zusätzlich Functional Boxen um 18:00 – 19:00Uhr und Fat Burner (Fitness Kurs) von 19:15 bis 20:15 Uhr an.
Bitte meldet Euch für die Kurse an.
Interessierte und Neugierige sind jederzeit zu einem Probetraining eingeladen. Das Probetraining kostet nichts und bietet die ideale Möglichkeit, sich ein Bild von den Kursen zu machen.

Lasst uns gemeinsam Fit werden.
Euer Coach Moh Ashtian

Multiness Kursplan Oktober 2015


TSG Rohrbach heidelberg meets Multiness

TSG Rohrbach heidelberg meets Multiness

Neuigkeiten Athletik Training:

Ab der kommenden Saison wird Multiness mit Coach Moh Ashtiani die 1. Damen Fussball Mannschaft der TSG Rohrbach im Athletik Training betreuen und unterstützen.

Ein gewonnenes Spiel, eine erfolgreiche Saison, ein verletzungsfreier Athlet , eine Medaille in den Händen – hierfür arbeiten wir!

Wir freuen uns sehr mit dem größten Sportverein Heidelbergs Zusammenarbeiten zu dürfen.

multiness – YOU PRIVATE HEALTH & FITNESS GYM
Personal Training & Coaching in Heidelberg


Auch DU kannst Deinen inneren Schweinehund K.O. schlagen!

WIE: mit Opengym – das neue Trainingskonzept

WO: bei Multiness in Heidelberg

WANN:ab den 1 August (immer DI 15-19, DO 10-18, FR 10-18, SA 10-14)

WARUM – DEINE VORTEILE:

-Individuelles und betreutes Fitness Training (Du trainierst in kleinen Gruppen max. 3 Personen, unter ständiger Begleitung von Coach Moh Ashtiani)

-Freie Trainingszeiten (nach kurzer Voranmeldung kannst Du Deine Trainingszeiten frei bestimmen)

-Motivationssteigerung und Trainingsoptimierung (durch permanente Betreuung und Anpassung auf Deinen Bedürfnissen erzielst Du optimale Trainingseffekte)

Multiness OpenGym Personal Trainng & Coaching Heidelberg

Multiness OpenGym
Personal Trainng & Coaching Heidelberg

So hat Dein Schweinehund bestimmt keine Chance ….

Für mehr Infos vereinbart einen Termin zum kostenloses Probetraining oder Beratungsgespräch.

Wir freuen uns auf DICH!

multiness – YOU PRIVATE HEALTH & FITNESS GYM
Personal Training & Coaching in Heidelberg
Schlosskirschenweg 26
kontakt@multiness.de
Tel: 06221 / 3924999
Mobil: 0173 / 565 1986


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Fit, stark und hungrig!

Multiness MMA-Athlet Konstantin Ivanov heute beim Wiegen. Morgen kämpft er in Karlsruhe um den WKU-MMA-Titel.
Er hat in der Vorbereitungszeit mehr als 100 % gegeben, morgen ist er Vorort um sich den Titel zu greifen und mit nachhause zunehmen! ! !

Wir schwünschen Ihm viel Erfolg! Mach ihn Platt und hol dir den Titel!


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Functional Fitness Boxen Dienstag und Donnerstag 19:30-20:45 Uhr in Heidelberg mit Coach Moh Ashtiani.


Unterarmstütze

Multiness – Personal Coach Moh Ashtiani bietet individuelles Rückentraining und das auch für zu Hause.
Beugen Sie Rückenschmerzen vor und stärken Sie Ihren Rücken durch Muskelaufbau-Übungen.

Schmerzen senken die Lebensfreude. Das ist insbesondere jenen klar, die selbst unter akuten Rückenproblemen leiden müssen. Viele langfristige Rückenbeschwerden entstehen aus der Kombination von zu wenig Bewegung, einseitiger Belastung im Altag, Verspannungen und unzureichender Ernährung. Selbst bei einem Bandscheibenvorfall ist oft die gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Core) und die Stabilisierung des Gewebes um die Wirbelsäule erfolgsversprechender als eine Operation. Mit dem richtigen Training können auch Sie wieder aus eigener Kraft stark sein.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein kostenloses Probetraining oder Beratungsgespräch.


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Unser Multiness Athlet @ Konstantin Ivanov hat sein 4 Wochen MMA -PROlethic Programm bei ‪#‎PersonalCoach‬ ‪#‎MohAshtiani‬ erfolgreich beendet. Schwerpunkt der Vorbereitungszeit lag auf Optimierung seines Kraftniveaus und Kondition. Dabei reduzierte er auch sein Körperfett von 17,8 % / 93,4kg auf 15,3% /87kg. Seine Leistung steigerte sich stark in kürzeste zeit und er selbst sagt“ ich fühle mich jetzt viel fiter und stärker“.


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„FITNESS meets WINGTZUN“

Neueröffnung von MWTA-Heidelberg am 01.07.2015. Jeden Montag und Mittwoch von 18:00 bis 19:15 Uhr.

Selbstverteidigung lernen und die Fitness steigern. In Zukunft werden noch einige Kurse im Multiness Gym starten, seid gespannt und bleibt auf dem laufenden!

MWTA – Sandhausen Multiness

Anmeldungen über Multiness oder www.wing-tzun.com – Sandhausen / Heidelberg

multiness – YOU PRIVATE HEALTH & FITNESS GYM
Personal Training & Coaching in Heidelberg


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